Beberapa cara untuk meningkatkan fleksibiliti badan contohnya melalui senaman Yoga, Pilates, Ballet, Tai Chi, seni mempertahankan diri dan berenang. Orang-orang dalam gambar-gambar berikut seolah-olah secara semulajadi berbakat nak berkebolehan melentur tubuh secara maksima.
No comments:
Post a Comment
takkan tengok jerk?... komen la sikit untuk post ini.........