7 Sebab kenapa tubuh kita memerlukan vitamin tambahan

Menurut pakar Nutrisi terkemuka, Dr. Ray Strand definisi gaya hidup sihat di era moden ini adalah MAKANAN SEIMBANG, SENAMAN DAN MAKANAN TAMBAHAN!

Di sini disenaraikan 7 Sebab Utama Kenapa Badan Kita Perlukan Vitamin Supplement atau pun dalam bahasa mudahnya makanan tambahan.

1. Badan kita memerlukan dos vitamin yang lebih tinggi dari apa yang boleh diperolehi daripada makanan. Contohnya vitamin C & E yang diperolehi daripada makanan sahaja tidak mencukupi untuk memberi kesan pencegahan dan anti penuaan.

 

2. Buah-buahan dan sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi bahan dan galian yang kurang berbanding dengan buah dan sayuran dari tanah yang subur. Racun perosak, racun serangga dan bahan pencemar mempengaruhi kualiti buah dan sayuran tersebut.

3. Zat makanan mudah hilang semasa proses pengangkutan, penyimpanan dan penyediaan. Vitamin C dan enzim mudah dimusnahkan oleh haba semasa dimasak.

4. Pengambilan pil penahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, alkohol dan antibiotik boleh mengganggu penyerapan zat makanan. Amalan diet yang tinggi kafein, lemak, kolesterol, gula dan garam dapat mengurangkan simpanan zat makanan di dalam tub

5. Pengambilan makanan seharian yang tidak seimbang serta tidak mengikut piramid makanan yang dicadangkan.

6. Gaya hidup dan trend masa kini dengan kehidupan yang sibuk, jarang memasak di rumah dan lebih gemar kepada makanan segera yang tinggi kandngan MSG.

7. Bagi yang bekerja, makanan tengahari selalunya di luar dan malam memasak seringkas mungkin, maka pengambilan makanan seimbang tidak dititikberatkan.

Tinggalkan komen untuk keterangan lanjut :

Saya adalah pengedar Shaklee yang sah.

Shaklee Independent Distributor No 1070101

Gambar Pernikahan Ke 3 Ustaz Azhar Idrus

Tahniah ustaz Azhar idrus berkahwin lagi, dgn isterinya Izyan.

Baraka Allahu Lakuma..
بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما في خير  
' Tuhan memberkati bagi anda dan memberkati kalian berdua dan menghimpun dalam kebaikan' 

Terkejut juga bila terlihat info di sebuah portal Ustaz Azhar Idrus dikatakan telah selamat bernikah untuk perkahwinan ke 3 beliau. Tak banyak info mengenai perkahwinan beliau yang ke 3 ini. Apapun tahniah diucapkan kepada Ustaz Azhar Idrus, semoga berbahagaia sepanjang hayat dan dimurahkan rezeki selalu. Insyaallah. Dari sumber yang diperolehi Ustaz melangsungkan pernikahannya pagi tadi 26 Mei 2013.

Sebagai tambahan informasi, kedua-dua isteri UIA memakai niqab (rujuk gambar di atas) . Isteri pertama bernama Rogayah Binti sulong (gambar paling kiri) berumur 42 tahun. Isteri kedua UAI pula bernama Wan Halimatun Nisa' Binti Wan Mohd Nor (gambar sebelah kanan) berusia 26 tahun.

Kenapa Lelaki idak suka wanita yang kuat merajuk?

Merajuk-memujuk adalah antara satu cara untuk merapatkan hubungan lelaki dan perempuan. Tetapi awas, terlalu suka merajuk juga akan membuatkan lelaki tidak suka pada perempuan tersebut.

Berikut adalah sebab kenapa lelaki tidak suka kepada perempuan yang terlalu suka merajuk.

1. Wanita suka melihat sesuatu perkara remeh bagi lelaki itu sebagai perkara besar, contohnya soal pilih gerai makan. Wanita cerewet mengenai pemilihan gerai makan sehingga suka tarik muka jika gerai itu tidak berkenan di hati sedangkan lelaki anggap soal makan di mana sahaja yang boleh.

2. Wanita sensitif tidak tentu pasal kerana inginkan perhatian sedangkan lelaki banyak perkara penting yang mereka hendak fikir.

3. Wanita suka sangat diberikan perhatian dan manja tidak bertempat dan sikap ini menyebabkan mereka sentiasa ‘syok sendiri’ dan suka dipuji. Jika tidak dipuji mereka akan merajuk.

4. Wanita terlalu perasan dan mudah menjeruk perasaan kerana sering mengharapkan lelaki memahami mereka sedangkan mereka tidak mahu memahami lelaki.

5. Lelaki tidak suka menunjukkan perasaan mereka melalui kata-kata, tetapi hanya memerhati dan bersikap tanggungjawab pada wanita. Wanita kena menerima hakikat itu.

6. Suka membeli-belah terlalu lama hingga memb osankan lelaki, ini sebabnya lelaki malas dan tidak beri perhatian pada sikap wanita yang suka sangat menghabiskan masa untuk tujuan itu.

7. Terlalu banyak cakap mengenai diri orang lain dan mudah ke arah ‘mengata dan mengutuk’ jika dilayan kata-kata mereka, ini menyebabkan lelaki suka berdiam diri.

8. Lelaki lebih suka menyuarakan perasaan hati mereka melalui perbuatan dan bukan perkataan.

9. Lelaki suka berdiam diri dan tidak suka bising dan ini tidak bermakna mereka tidak prihatin kepada teman wanita atau anak dan isteri.

10. Lelaki tidak suka diperintah, dikongkong dan dikawal dan jika isteri atau teman wanita melakukan pengawalan itu pada lelaki, lelaki akan bosan dan tidak akan memberi perhatian kepada apa juga permintaan wanita.

11. Wanita kurang bijak dalam melahirkan kasih sayang melalui perbuatan menunjukkan kasih sayang pada pasangan, tetapi hanya mengharapkan pasangan memberi kasih sayang itu.

12. Jangan terlalu bergantung pada suami dan teman lelaki pada perkara yang mampu wanita lakukan, tetapi wanita suka bergantung harap sangat pada suami dengan tujuan agar suami sentiasa berada di samping mereka. Ini tidak digemari suami/teman lelaki.

13. Wanita mesti memahami diri mereka sendiri dan peranan mereka, dan ubahlah perangai mengikut peringkat umur dan keperluan. Jika masih muda elok juga jika merajuk, tetapi jika sudah mempunyai anak ramai dan berusia, janganlah selalu merajuk – buruk!

14. Wanita jadikan diri mereka contoh yang baik dan merajuk memburukkan persepsi lelaki, jadi janganlah bersikap seperti budak-budak kecil.

15. Wanita suka bertanya itu ini pada suami/teman lelaki tetapi tidak suka pada jawapan yang diberikan oleh suami/teman lelaki. Ini membuatkan suami/teman bosan untuk melayan soalan wanita itu.

16. Wanita banyak maksud dan tujuan dalam perbuatan mereka, jika dilayan, mereka kadangkala mengambil kesempatan daripada keprihatinan yang diberikan kepada mereka.

17. Wanita jangan suka menunjuk-nunjuk kecantikan, kepandaian dan kekayaan mereka dan sebagainya dan inginkan dilayan ala ‘puteri’ kerana kelebihan itu hingga membodohkan lelaki. Lelaki tidak ada minat untuk melayan kerenah wanita seperti itu.

Catman Datang menyelamatkan Kucing

"Saya menganggap diri saya sebagai penyelamat kucing dan terus mencari haiwan berkenaan setiap hari untuk diselamatkan supaya tidak berterusan menjadi mangsa kekejaman manusia". kata pemilik Taman Perlindungan Kucing, Tengku Lukmannadzira Tengku Hussin, 49. Tengku Lukmannadzira yang turut digelar "Catman" serta Tengku Man oleh segelintir individu yang tahu dengan sikap prihatinnya itu, membuka pusat penjagaan kucing terbiar sejak lima tahun lalu dan ilham untuk membuat demikian kian timbul atas dasar kasihan melihat kucing terbiar serta dibuang pemiliknya.

"Kucing antara binatang paling hampir dengan manusia dan sepatutnya kita menjaganya dengan penuh kasih sayang bukannya menyeksa serta mencederakannya. "Ini kerana kebanyakkan kucing yang saya temui mempunyai kesan kecerderaan teruk. Ada sesetengah daripada haiwan berkenaan patah kaki depan atau belakang akibat dipukul atau dilanggar kenderaan," katanya ketika ditemui disini semalam.

Catman mendakwa, sertakat ini dia sudah menyelamakan hampir 100 kucing dan kebanyakkannya ditemui di pasar, deretan kedai dan tepi jalan. Katanya, ada antaranya kucing itu turut diambil daripada rumah tuannya kerana dibiarkan dalam keadaan menyedihkan tanpa penjagaan yang sempurna. "Saya nekad mengambil kucing itu walaupun terpaksa membayar sejumlah wang kepada pemilik asalnya kerana tidak sanggup melihat keadaannya yang sangat teruk dengan kesan luka di badan manakala fizikalnya kurus kerana dikurung serta tidak diberi cukup makan.

Catman berkata, kucing yang diambil itu diberikan penjagaan sempurna termasuk rawatan di pusat penjagaan bersebelahan rumahnya di Kampung Mengkasar. "Kos membina taman kucing ini bernilai RM 50,000 dan ia dilengkapi taman, empat buah rumah untuk kucing terbabit berlindung dan satu bilik khusus untuk rawatan. Namun ia masih tidak mencukupi bagi menampung bilangan kucing yang semakin bertambah dan saya bercadang membina di kawasan yang lebih luas dan jauh daripada perumahan," katanya. Dia juga melahirkan rasa gembiranya apabila permohonannya memperoleh tanah di Pulau Keladi, di sini, bagi membina pusat penjagaan kucing yang lebih luas diluluskan Pejabat Tanah dan Galian negeri.

'Pekan bakal mempunyai daya tarikan terbaru kepada pelancong dalam dan luar negara iaitu taman kucing yang bakal dibina selewat-lewatnya Julai ini dengan peruntukan hampir RM 5 juta. Saya berharap orang ramai termasuk Badan Bukan KErajaan (NGO) tampil memberikan sokongan terhadap inisiatif unutk membina pusat ini supaya lebih banyak kucing terbiar dapat diselamatkan nanti.," katanya.